停下来休息
当你感到疲倦时就休息。这是抵抗秋季疲劳最有效的方法。与其强迫自己疲劳驾驶，不如停下来移到车外或在车内休息。
但需要注意的是，高速公路上通常每隔50公里就有一个服务区。Junku人绝对不能停下来在硬路肩上打盹。另外，在车内休息时，最好在车窗上留有缝隙，以保证车内的空气质量。
用手指梳理头发，揉搓耳朵，播放一些音乐
中医按摩对于对抗秋季疲劳也非常有效。如果车主对穴位不清楚的话，问题不大。有两种比较简单的按摩方法可以“抢”穴位。
首先，将头发梳理干。头顶上有很多穴位。普通人只需用手指做成梳子的形状，从前往后重复几次，就是一个简单的穴位按摩。揉太阳穴或揉耳朵也是同样的道理。
其次，可以在车内准备一些风油和冷却油。困倦时，将其涂抹在额头和太阳穴上。会感觉凉爽、清爽。
吹点空气，吸点空气
尽量让车内透明、明亮，开车时感到困倦时不要戴墨镜。
打开外部空气循环系统，适当打开车窗，吹进凉风，自由呼吸。空气不流通，更容易引起疲劳。
在车内放置柠檬或薄荷香薰可以帮助您在春天保持头脑清醒。闻清凉油和花露水的味道，有助于消除睡意。
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春天困，秋天累，夏天打瞌睡。秋季应保持充足的睡眠，加强营养和锻炼，使身体尽快适应季节变化，保证最佳的行车状态。
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